第1章 一年宗师（1/2）

永醉城。

一座五十万人左右的城池。

在某一处极为偏僻，几乎不会有人经过的小宅院里。

宁云正在努力健身。

举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗等等。

把自己四肢和腰腹的肌肉，锻炼得精致有力，使他在力量和灵活性上超越一般人水准。

三天后。

【你已突破武道第二重力道境，奖励《万武全库》一本，祝你早日踏入武道极致】

宁云看到这条系统提示，便停下健身，缓缓调整呼吸。

“才三天就武道第二重，速度够快，就不知道要达到武道第九重得多久？”

宁云眉宇间浮现喜色。

他三天前穿越到这里，用一块劳力士手表当做艺术品当给了当铺，换了一笔钱，然后买下了这处宅院进行苦修。

这里是武侠世界，不管在哪里都有诸多练武之人。

让他比较庆幸的是，他有系统辅助，练武进展一日千里，估计很快就可以达到武道巅峰，然后称霸武林。

这就是武侠世界的好处，不像那些仙魔神佛的高武世界，境界一大堆，还贼难突破，境界之间的差距也巨大，弱小者很容易死于非命。

这武侠世界至少还算封建世界，有律法可讲，老百姓安全还有保障。

武道只有九重。

前两重为：

第一重，强身境，就是拥有健康的体魄，精力充沛，慢跑五公里都不吃力的那种程度，这是练武的基础。

第二重，力道境，四肢、腰腹孔武有力，超越一般人水平两倍以上，而且灵活性和敏捷性也需要很强，甚至可以徒手搏斗老虎狮子。

宁云只花了三天就达到了第二重，主要还是依靠系统。

系统开局奖励了他一千滴生命精华液。

服用一滴，十天不会饥饿，而且对体魄有极大提升。

所以他三天就完成了体魄的基础打磨。

不过从武道第三重开始，就得开始修炼武学招式。

武道第三重，技击境，开始修炼各种武学招式，提升身体协调性，完美发挥自身力量。

“有系统真好，这《万武全库》所有武学包罗万象，由简到繁，按部就班修炼，很快就可以突破。”

宁云打开系统刚刚奖励的《万武全库》，各种各样的武学招式都有，正好是他下一个境界所需要的。

十天后。

【你已突破武道第三重技击境，奖励武学VR眼镜一件，祝你早日踏入武道极致】

【武学VR眼镜：插入《万武全库》之后，可以查看古往今来诸多绝顶高手的出招画面】

“好！有这武学VR眼镜，突破第四重还不是轻而易举？”

宁云面露喜色。

连忙把《万武全库》插入VR眼镜的插槽中，然后戴上，立刻就看到目录界面，可以任意观看诸多高手的出招画面。

接下来的武道第四重到第六重分别是：

第四重，得势境，各种武学招数信手拈来，已经不拘泥于特定招数，称为无招胜有招的境界。

第五重，外息境，常年锻炼，对肉身把控达到巅峰，气息绵延不绝，一口气可以崩穿土墙，气浮身外，有飞檐走壁、跨河渡江之能。

第六重，内力境，气息澎湃凝练，诞生内力，裂石断金不在话下。

这三个境界对于武人而言都是一大瓶颈。

每突破一个，都是实力的质变。

不过，第四重的得势境是重中之重，重要性比外息境和内力境更重要。

笑傲江湖里，令狐冲为什么内力分毫没有也还那么厉害？就是因为他有名师指导，早早得势，招式之强完全弥补了内力的短板。

当然。