健美疗法（1/2）

昨天有了一些不正常的想法，主要是能否控制住自己的情绪，这对我来说是一个老问题，事实上我能做到。

今天起床后，头还有一些微张，这是精神状态没有调整好的表现。

“到了这个时候，我更该训练了。一练完什么烦恼都没有了，我要再次采取健美疗法。”健美真的能治病吗？是的，我很肯定。

“想法”是我和家人对我不正常思维的称呼，我不怕想法，尽管它有时很烦人。

“我会不会跟别人打架，打架后会不会被强制治疗？”这就是我的想法，其实，这就是病态的。

中午12点20，我会准时从家出发，骑车20分钟到健身房，然后我的治疗就开始了。

“妈，我走了。”每次出门前我都要和妈妈打招呼。

一出门我就会感到一丝的快感，我的情绪心情都需要和外界的接触，可是我今天不打算快走了，因为我状态需要慢慢的调试，慢慢的恢复正常。

上一章我已经说了，我要做组硬拉，这是必须的，我不怕受伤，但是如果总做不规范动作，那么我会放弃，我要为自己舒服的治病。

打架不好，我也不是那种爱打架惹事的人，我当然能克制住自己的情绪，不需要谁来帮助。

“要是我再住院，出院的第一个训练部位就是背阔肌。”一切在于背阔肌是我的最爱，所以今天虽然很冷，但是我还要去健身房就是因为这个因为今天我练背。

我现在很少照镜子，不过今天照了，我很宽阔，似乎有一些像库尔曼的骨架，不过我不是冠军，没有那么多钱，我只盼望我的书能签约，我能靠写作为生。

一勺花生酱已经下肚了，这是我训练前的必须，今天我会带两根香蕉去健身房，训练完补充使用，就算不舒服也要完成应该做的，这就是健美教给我的。

一种事物能成为疗法，这首先要看自己的毅力，如果你认为疾病能战胜你，那么你的一生就完了。

调整是可以的，但是要有意志和办法，我调整自己的方法是该干什么干什么，一丝不苟的去做。

头还是涨，但是心情好了一些，也逐步意识到我不会被疾病打败，我会是永远的勇士。

“还走呢，你都走了50分钟了。”一位认识我的大姐在我旁边快走，大姐总夸我有成效。